ランニングコンタクト【第�N週】

いままでのマットはウォークのタッチゾーン下半分に置くと…ズレてしまう。
サンゲツのタイルカーペット(裏がゴム)も試してみたけどやっぱりズレる。
ので、100均にて購入した滑り止めマット（黄色いのでウォークと良い感じに同化)に変更。

自主練ではこのマットを使用していたのでちょうど良かった。
これならそんなにズレないので便利〜。


さらにこの週の後半あたりからご褒美はオヤツではなくボールに変更。
チョパがバッドキューズを好んでるっぽいので。
ボールをごほうびにしてから、ゲーム感覚でやるようになった気がする。


右付きが特に自信がないのか遅くなるため、右付きは下半分だけで練習〜。