2014年05月05日

ランニングコンタクト【第M週】

マットの位置を変更しての練習に切り替えて一週間ほど。
しかしまだまだ。
跳びはしてないけどマット部分を踏んでない事が多い。

2014年05月02日

05.02 RC練習


昨日に引き続き、RC練習。

通しでやっても踏むようにはなってきたけど、まだ自信なさげなので
後半は下り中心だけで自信をつける。

2014年05月01日

05.01 RC練習

きちんとマットを理解させようとふりだしに戻っての練習。


この日の動画、前半を抜粋。
はじめのうち自信なさげだったのが、少しずつ自信がついてきた。



後半を抜粋。
ドッグウォークの最初からも踏むようになったけど、バーとつなげると跳んじゃう。
最後にやっと成功ー。

この日は単品のくだり中心でやってたとはいえ、おそらく50回以上やってたみたい。
やってる間はこーんな回数してるとは思わなんだ。

通しでやるときはもっと回数少ないけど、
これまでのタッチ練習だけで軽く1000回は越えてる気がする。

2014年04月28日

ランニングコンタクト【第L週】

せっかく良くなってきたと思ったら〜

また跳ぶようになるバッド(下向き矢印)


ちょっと「マット」のコマンドをきちんと理解させようと、また初歩の練習に切り替えることに。

練習も下りだけ〜。

タッチゾーンの下半分にマットを置いて、ここを踏んで走り抜けたらごほうび方式にしてみることにして
自主練ではマットを踏んで駆け抜けたらディスクを投げる。

下りだけならマットを踏むようになったけど、のぼりからやると興奮してきちんと踏めんのよねぇ。

2014年04月21日

ランニングコンタクト【第K週】

スピード面でもだいぶ良い感じだった時のスピードに近づいてきたけど、

疲れると横着して跳ぶ/(-_-)\

それから下を見させるための「マット」コマンドをかけるタイミングがまだつかめん。
「マット」コマンドにハッとしてくれれば、下を見て走る感じはあるんだけど…。

Aフレはマットコマンドで以前より下の方で踏み切ってくれるようになった。

日曜の練習では、“最後の一歩が後ろ足”になることがあった!

右付きだとまだ自信がないのかプレッシャーがかかってるのか、スピードが圧倒的におそーいっ。
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